El invierno —y en especial los primeros meses del año— suele venir acompañado de más cansancio, más estrés y una mayor exposición a infecciones respiratorias leves. En este contexto, cada vez más investigaciones señalan un factor clave para el bienestar general: la microbiota intestinal.

No como una solución milagrosa, sino como una pieza estructural del equilibrio del organismo, incluida la respuesta del sistema inmune. Cuando la digestión funciona bien, el cuerpo dispone de mejores condiciones internas para responder a los desafíos propios de esta época.

Intestino y defensas: una relación directa

El intestino no solo participa en la digestión. Es también uno de los principales órganos implicados en la función inmune. De hecho, una parte muy relevante del sistema inmune se localiza en la mucosa intestinal, donde conviven tres elementos clave:

• la barrera intestinal,
• el tejido linfoide asociado al intestino,
• y la microbiota intestinal.

Este conjunto actúa como una primera línea de defensa, ayudando al organismo a responder de forma adecuada frente a estímulos externos. Cuando este sistema está equilibrado, la respuesta inmune tiende a ser más eficiente y menos desregulada.

El papel de la microbiota en la respuesta inmune

Una microbiota intestinal equilibrada contribuye a varios procesos fundamentales para el sistema inmune:

• mantiene la integridad de la barrera intestinal,
• ayuda a modular la inflamación,
• favorece una respuesta inmune más equilibrada.

Por eso, cuando la digestión se resiente —con síntomas como hinchazón, gases, pesadez o tránsito irregular— no solo se ve afectado el confort digestivo, sino también el bienestar general.

Cuidar la microbiota no significa “no enfermar nunca”, sino crear mejores condiciones internas para que el cuerpo pueda responder de forma adecuada.

Probióticos: por qué las cepas importan

No todos los probióticos son iguales. Los efectos observados dependen de factores muy concretos: las cepas utilizadas, la dosis y el contexto en el que se emplean.

Algunas combinaciones específicas han sido evaluadas en estudios clínicos por su papel en:

• la inmunidad mucosal,
• la modulación de procesos inflamatorios,
• el bienestar general en adultos.

Por eso, cuando se habla de probióticos y sistema inmune, la evidencia científica siempre está ligada a cepas concretas y a estudios específicos realizados con ellas.

SynBio®: probióticos estudiados en inmunidad mucosal

En DeBloat utilizamos SynBio®, una combinación patentada de dos cepas probióticas:

• Lactobacillus rhamnosus IMC 501®
• Lactobacillus paracasei IMC 502®

Estas cepas han sido evaluadas en estudios clínicos en adultos, donde se ha observado:

• una mejora de la inmunidad mucosal, medida a través del aumento de la IgA secretora (sIgA),
• una reducción de la frecuencia e intensidad de síntomas asociados a infecciones respiratorias leves, como congestión nasal, tos, fiebre o cansancio.

La IgA secretora es un componente clave de la defensa inmunitaria a nivel de mucosas, especialmente relevante en épocas como el invierno.

Inmunidad, inflamación y estrés oxidativo: el contexto completo

Además de su papel en la inmunidad mucosal, SynBio® ha sido estudiado por su relación con otros procesos importantes para el equilibrio del organismo, como:

• la reducción del estrés oxidativo,
• el aumento del potencial antioxidante plasmático,
• la modulación de procesos inflamatorios.

Estos factores están estrechamente relacionados con el funcionamiento normal del sistema inmune. Un menor estrés oxidativo y una inflamación más controlada favorecen una respuesta inmune más eficiente, especialmente en periodos de mayor exigencia física o estrés.

Por qué DeBloat va más allá del alivio digestivo

DeBloat no está pensado solo para “deshinchar”. Su formulación busca apoyar el equilibrio digestivo desde distintos frentes:

• enzimas digestivas, que facilitan la digestión de los alimentos,
• extractos vegetales, que contribuyen al confort digestivo,
• probióticos SynBio®, que apoyan el equilibrio de la microbiota y la inmunidad mucosal.

Cuando la digestión funciona mejor, el cuerpo puede dedicar menos recursos a gestionar molestias digestivas y más a mantener el equilibrio general.

Cuidar la digestión es una forma práctica y sostenida de apoyar el bienestar global, también en invierno.

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Enero no va de hacerlo perfecto

Va de empezar desde dentro, respetando los tiempos del cuerpo. Dormir mejor, reducir el estrés, comer con regularidad y cuidar la digestión forman parte del mismo sistema.

Porque cuando el intestino está en equilibrio,
todo lo demás tiene más fácil encajar.