El Blog de andala
En el blog de Andala hablamos de cómo funciona tu cuerpo, cómo escucharlo y qué pequeños gestos pueden ayudarte a sentirte mejor.
También podcasts con profesionales que comparten consejos claros y de confianza.
Un espacio para inspirarte y cuidarte a tu ritmo.
Todos los artículos
-
El enfoque Andala: bienestar desde la raíz
<section> <p>En el mundo de los suplementos es fácil perderse.</p> <p>Promesas rápidas. Soluciones para cada síntoma. Listas infinitas de productos.</p> <p>En Andala decidimos empezar por otra pregunta:</p> <p><strong>¿Qué está ocurriendo...
El enfoque Andala: bienestar desde la raíz
En el mundo de los suplementos es fácil perderse. Promesas rápidas. Soluciones para cada síntoma....
-
Eje intestino-cerebro: cómo tu sistema nervioso...
<p><strong>No siempre es solo lo que comes.</strong> A veces, el problema está en <strong>cómo está tu cuerpo cuando comes</strong>. El eje intestino-cerebro explica por qué el estrés, la microbiota y...
Eje intestino-cerebro: cómo tu sistema nervioso puede alterar tu digestión, energía y descanso
No siempre es solo lo que comes. A veces, el problema está en cómo está...
-
La microbiota: qué es y por qué influye en tu b...
<p>Durante años hemos pensado que el intestino solo sirve para digerir alimentos.</p> <p>Hoy sabemos que es mucho más que eso.</p> <p>En tu interior vive un ecosistema complejo formado por billones...
La microbiota: qué es y por qué influye en tu bienestar
Durante años hemos pensado que el intestino solo sirve para digerir alimentos. Hoy sabemos que...
Todos los podcasts
-
Descodificando tu intestino: estrés, alimentaci...
<p>En este episodio, David Granizo, experto en microbiota y salud digestiva, fundador del Instituto Avanzado de Salud Holística, nos revela los secretos para mantener un sistema digestivo saludable. Descubre:</p> <ul>...
Descodificando tu intestino: estrés, alimentación y microbiota con David Granizo. | Andala Podca...
En este episodio, David Granizo, experto en microbiota y salud digestiva, fundador del Instituto Avanzado...
Descodificando tu intestino: estrés, alimentación y microbiota con David Granizo. | Andala Podcast #4 -
Microbiota y Salud Digestiva: Claves para una V...
<p><meta charset="utf-8"><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto">En este episodio, exploramos la importancia de la microbiota y su impacto en la salud digestiva con la experta Mariana Aróstegui, bióloga y nutricionista especializada en microbiota...
Microbiota y Salud Digestiva: Claves para una Vida Saludable. Mariana Aróstegui | Andala Podcast #3
En este episodio, exploramos la importancia de la microbiota y su impacto en la salud...
Microbiota y Salud Digestiva: Claves para una Vida Saludable. Mariana Aróstegui | Andala Podcast #3
La Newsletter de Andala