Bem-vindos ao segundo episódio de Andala.

Sabia que os picos de glicose afetam não só a sua energia, mas também os seus desejos por comida, digestão, pele e até o seu estado emocional?

Neste segundo episódio de A Revolução Digestiva, Alfonso de Juan conversa com Miodrag Borges, comunicador científico e autor de @microbiotadesdecero, para perceber como a glicose e a microbiota intestinal estão muito mais ligadas do que imaginamos.

Exploramos porque sente desejos logo após comer, o que está por detrás do cansaço repentino após uma refeição aparentemente saudável, como os desequilíbrios de glicose estão relacionados com problemas como o acne ou o mau humor e o que pode fazer para melhorar o seu bem-estar de dentro para fora, sem recorrer a soluções extremas ou modas vazias.

Uma conversa amigável, clara e com base científica, criada para o ajudar a compreender melhor o seu corpo e a fazer escolhas que realmente o façam sentir bem.